Психолог Юлия Щукина

ДПДГ/EMDR-терапевт
Консультирую 10+ лет. Применяю современные психотерапевтические методы. Помогу привести к диалогу ваши мысли, чувства и действия.
Записаться на консультацию
Меня редко спрашивают об образовании или подходе, которого я придерживаюсь в терапии. Самые частые вопросы: сколько мне лет, и чем мне нравится моя работа? Рассказываю.

Мне 36, и больше всего мне нравится видеть, как люди благодаря нашей работе меняются, преодолевают свои трудности и страхи, превращают хаос в понятное, укрепляют ощущение «у руля своей жизни». Узнать более подробно о моём образовании можно здесь.

Если мы с вами пока не знакомы, рекомендую послушать один выпуск подкаста «Хорошо, что вы это сказали» с моим участием. Там, вместе с молодым человеком, мы рассуждаем, можно ли перестать вспоминать прошлые отношения и ищем способ обходиться с накатывающими переживаниями.

Так же вы можете почитать мои статьи. Всё это поможет вам почувствовать меня и мои методы работы.
Послушать подкаст Почитать статьи
Мои услуги
Очные и онлайн встречи в удобном для вас мессенджере

Подробнее
Индивидуально и в групповом формате
Подробнее
Онлайн встречи для психологов
Подробнее
Мои услуги
Очно в Москве и онлайн
Подробнее
Индивидуально и в групповом формате
Подробнее
Онлайн встречи для психологов
Подробнее

Личные консультации


  • Очные встречи в г. Москва
    Провожу в уютном личном кабинете на Банковском переулке, д.1.
    • Запись открыта во вторник с 12.00 до 21.00 по мск времени
  • Онлайн встречи
    Провожу по видеосвязи через Zoom, Яндекс Телемост
    • Запись открыта с понедельника по четверг с 11.00 до 21.00 по мск времени
  • Стоимость
    Зависит от времени встречи по мск:
    11.00-18.00 6500 рублей
    18.00-21.00 7000 рублей
  • Важно
    Договариваться о встрече лучше за 5-7 дней. Если у меня не окажется свободных окошек, я поделюсь контактами коллег или сориентирую по времени ожидания.
Запросы, с которыми ко мне обращаются:
  • Остановить самокопание
  • Научиться поддерживать себя
  • Справиться со страхами и тревогой
  • Найти опоры в совершении выбора и принятии решений
  • Пройти через жизненные изменения
  • Выйти из замкнутого круга
  • Обрести силы и восстановить ресурс
  • Найти опоры на своем профессиональном пути
  • Снизить влияние прошлого опыта на жизнь сейчас
Я помогу вам наладить диалог мыслей, чувств и действий с помощью вопросов и метода EMDR.

Я не эксперт по правильным решениям и инструкциям «как надо». Я верю, что существует собственный верный выход из сложного. Я рядом, чтобы помочь его обнаружить.

Если вам нужна будет поддержка других специалистов, например, моих коллег, специализирующихся на решении определённых проблем или психиатров, поделюсь контактами тех, кому доверяю.

Проект-исследование себя "Дерево жизни"

Путешествие к себе через ваши истории с опорой на рисунок дерева
  • Такая работа хороша, когда:
    • Хочется познакомиться с собой по-новому.
    • Важно найти или пересмотреть свои жизненные опоры, умения и ценности.
    • Требуется «сборка себя» и ответы на вопросы: Кто Я сейчас, Где и Куда иду?
    • Нужна поддержка в завершении или начинании какого-то жизненного этапа.
    • Хочется ощутить устойчивость, связь с собой, важными людьми и местами.
    • Ваши желания и мечты как будто не связаны с вашим опытом и навыками.
  • Как это происходит:
    Мы рисуем дерево. Каждая из его частей имеет свой смысл. Корни – то, что сделало вклад в вас сегодняшнего, ветви – мечты и планы, ствол – ваши особенности, что вы делаете хорошо и т.д.

    Рисунок – это опора для разговора, форма, которую мы наполняем важными для вас смыслами. Навыков рисования не требуется.

    Я задаю помогающие вопросы, мы обсуждаем ваши истории, связываем их с вашим опытом, знаниями о жизни и другими людьми.

    В итоге получается Дерево, которое отражает ваши ценности, мечты и жизненные принципы. Оно может служить опорой и поддержкой, документом хороших историй о вас.

    ➤ Возможны групповые и индивидуальные встречи.
Проект-исследование "Профессиональное дерево"
История вашего профессионального пути
  • С помощью Дерева можно исследовать профессиональную сторону жизни. Такое дерево рисуют, если актуально взглянуть на себя как профессионала.

    Подсвечивание своих умений и соединение со смыслами, которые вы воплощаете в работе, позволяют:

    • Поддержать себя, если подступает выгорание.
    • Собрать вместе свои навыки и увидеть их.
    • Укрепиться в том, что есть сейчас и наметить перспективы.
    • Помечтать.
    • Заметить свои вклады в себя, в мир, в других людей.

    Возможны индивидуальные встречи.
    Индивидуальная работа
    Есть два формата. Мы встречаемся 5 раз по 60 минут или 1 раз на 4 часа. Встретиться можно по видеосвязи.

    • Стоимость: 20 500 р - курс из 5-ти встреч
    • Стоимость: 15 000 р - 4-хчасовая встреча

    Запись на 4-хчасовую онлайн-встречу: апрель-июнь 2026 г. по пятницам
    Записаться
    Индивидуальная работа
    Есть два формата. Мы встречаемся 5 раз по 60 минут или 1 раз на 4 часа. Встретиться можно по видеосвязи.

    • Стоимость: 20 500 р - курс из 5-ти встреч
    • Стоимость: 15 000 р - 4-хчасовая встреча

    Запись на 4-хчасовую онлайн-встречу: апрель-июнь 2026 г. по пятницам

    Записаться
    Групповые встречи
    Важная особенность групповых встреч в том, что создаётся особая атмосфера поддержки и помогающего любопытства друг к другу. Здесь есть возможность получить вопросы и отклики не только от тренера, но и от участников.

    Благодаря группе можно ощутить, что ты не один со своими переживаниями, взглянуть на свой опыт с другой точки зрения. Специальный формат и правила регулируют, чтобы было бережно и безопасно.

    • Очные встречи проводятся по запросу
    • Онлайн встречи проводятся в Zoom
    • Тренинг организовывается по набору группы от 6 человек.
    • Стоимость участия уточняется по мере набора группы

    Супервизии для психологов


    • Очные встречи в г. Москва
      Провожу в уютном личном кабинете на Банковском переулке, д.1.
      • Периодически у меня есть очные окошки для супервизий по вторникам
    • Онлайн встречи
      Провожу по видеосвязи через Zoom и Яндекс Телемост.
      • Запись открыта с понедельника по четверг с 12.00 до 18.00
    • Стоимость
      Часовой супервизии 3500 р.
    • Важно
      Договариваться о встрече лучше за 5-7 дней.
    Запросы, с которыми ко мне обращаются:
    «про работу с клиентом»

    Здесь мы разбираем клиентские кейсы или темы, вызывающие трудности и застревания, обсуждаем стратегию и тактику бесед с конкретным клиентом, создаём опоры для дальнейших действий.

    «про меня-психолога, помогающего специалиста»

    Мы говорим о сложностях на профессиональном пути, о страхах, тревогах, идеях, мешающих вести беседы, о процессе и тайминге встреч, о том, как себе помогать, если тема клиента «задевает» и др.
    Я знаю, как важна поддержка, когда ты начинаешь практиковать. Мне везло с тем, что опытные и надёжные коллеги были рядом. Сейчас и я поддерживаю психологов в супервизиях, мне важно продолжать этот круговорот поддержки.
    У меня для вас подарок!
    Я собрала в статье практические рекомендации и упражнения, которые помогут засыпать при тревожных мыслях и сделать сон более качественным. Попробуйте и напишите мне о своих результатах.
    Скачать статью
    ПОЛИТИКА В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
    СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
    Психолог Юлия Щукина
    Тел.: +7 915 022 03 81
    E-mail: schcukina.uliya@gmail.com

    © 2026 Щукина Ю.В. Цитирование материалов допускается при условии размещения информации об авторе и ссылки на сайт. Любое иное использование, в том числе копирование материалов, возможно только с письменного разрешения правообладателя.
    На сайте используются Cookies для улучшения работы сайта
    Выберите данные, которые хотели бы передавать на сайте
    Essential cookies
    Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
    Analytics cookies
    Disabled
    These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
    Advertising cookies
    Disabled
    These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
    Made on
    Tilda