Психолог Юлия Щукина

Нарративный практик и EMDR-терапевт
Консультирую 7 лет. Применяю современные психотерапевтические методы. Помогу привести к единству ваши мысли, чувства и действия.
Меня редко спрашивают об образовании или подходе, которого я придерживаюсь в терапии. Самые частые вопросы: сколько мне лет, и чем мне нравится моя работа? Рассказываю.

Мне 31, и больше всего мне нравится видеть, как люди благодаря нашей работе меняются, преодолевают свои трудности и страхи, превращают хаос в понятное, укрепляют ощущение «у руля своей жизни». Узнать более подробно о моём образовании можно здесь.

Если мы с вами пока не знакомы, рекомендую послушать один выпуск подкаста "Хорошо, что вы это сказали" с моим участием. Там, вместе с молодым человеком, мы рассуждаем, можно ли перестать вспоминать прошлые отношения и ищем способ обходиться с накатывающими переживаниями.

Так же вы можете почитать мои статьи. Всё это поможет вам почувствовать меня и мои методы работы.
Базовое образование

  • 2007 – 2013 – Международный университет природы, общества и человека «Дубна» направление «Психологическое консультирование» (г. Дубна). Бакалавриат и магистратура.
  • 2013 – 2016– Международный университет природы, общества и человека «Дубна». Аспирантура по направлению «Педагогическая психология» (г. Дубна)

Обучение нарративной практике

  • 2019 – Воркшоп Джилл Фридман и Джина Комбса «Связи и отражения: Нарративная практика в работе с парами и семьями»
  • 2018 – Онлайн программа обучения «Нарративная практика в работе с травмой» (Ведущие: О. Симонова, Е. Баскина. Учебный центр «Профессионал», Москва)
  • 2017 – Воркшоп Мэгги Кэри «Вопреки насилию: ответы нарративной терапии».
  • 2017 – Онлайн программа обучения нарративной практике «Работа с образами и метафорами» (Ведущие: О. Симонова, П. Куделин. Учебный центр «Профессионал», г. Москва)
  • 2016 – Воркшоп Марка Хейворда «Травма и ее эффекты: ответы нарративной терапии».
  • 2014 – Ана Думитраску «Методы нарративной терапии в работе с детьми и подростками»
  • 2013 - 2014 – Нарративная Мастерская (БФ «Будущее сейчас», г. Москва)

Обучение другим подходам терапии

  • 2020 - онлайн-семинар Долорес Москуэры "Протокол Заботы о себе в EMDR-терапии"
  • 2020 - семинар Натальи Сейо «EMDR-терапия ожирения и расстройств пищевого поведения, связанных с перееданием»
  • 2019 – семинар Эд де Йона «Терапия страхов и других связанных с тревожностью состояний с помощью EMDR»
  • 2019 – Воркшоп Долорес Москуэры «Травма привязанности в терапии EMDR: работа с последствиями эмоционального насилия, случаями сильного пренебрежения и невидимостью»
  • 2018 – Базовый блок обучающей программы по EMDR-методу (ДПДГ) работы с травмой. Ведущий – Уди Орен.
  • 2017 – Воркшоп Бена Фурмана. «Навыки ребенка: эффективный подход к решению детских проблем». (ОРКТ)
  • 2014 – Обучающий семинар «Базовые техники психосинтеза в психологическом консультировании» (В. Мохов, М. Дюргерова, г. Москва)
  • 2011-2012 – Международный обучающий семинар по соматической психотерапии Бодинамике. (Ведущие: Лизбет Марчер, Эрик Ярлнес. Центр психологического консультирования и телесной терапии, г. Москва)

Личные консультации


Очные встречи в г. Москва
Провожу в уютном личном кабинете на Банковском переулке, д.1.
  • Запись открыта на понедельник и среду с 11.00 до 20.00
Онлайн встречи
Провожу по видеосвязи через: Skype, WhatsApp или Telegram.
  • Запись открыта на вторник и четверг с 10.30 до 20.00
Стоимость
Зависит от времени встречи по мск:
11.00-18.00 3000 рублей
18.00-21.00 3500 рублей
Важно
Договариваться о встрече лучше за 5-7 дней. Если у меня не окажется свободных окошек, я поделюсь контактами коллег или сориентирую по времени ожидания.
Left
Right
Запросы, с которыми ко мне обращаются:
  • Остановить самокопание
  • Научиться поддерживать себя
  • Справиться со страхами и тревогой
  • Найти опоры в совершении выбора и принятии решений
  • Пройти через жизненные изменения
  • Выйти из замкнутого круга
  • Обрести силы и восстановить ресурс
  • Найти опоры на своем профессиональном пути
  • Снизить влияние прошлого опыта на жизнь сейчас
Я помогу вам привести к единству мысли, чувства и действия с помощью вопросов, упражнений и EMDR-техники, основанной на движении глаз.

Я не эксперт по правильным решениям и инструкциям «как надо». Я верю, что существует собственный верный выход из сложного. Я рядом, чтобы помочь его обнаружить.

Если вам нужна будет поддержка других специалистов, например, моих коллег, специализирующихся на решении определённых проблем или психиатров, поделюсь контактами тех, кому доверяю.
Запись на консультацию
Пожалуйста, введите свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности.

Проект-исследование себя "Дерево жизни"

Путешествие к себе через ваши истории с опорой на рисунок дерева
Такая работа хороша, когда:
  • Хочется познакомиться с собой по-новому.
  • Важно найти или пересмотреть свои жизненные опоры, умения и ценности.
  • Требуется «сборка себя» и ответы на вопросы: Кто Я сейчас, Где и Куда иду?
  • Нужна поддержка в завершении или начинании какого-то жизненного этапа.
  • Хочется ощутить устойчивость, связь с собой, важными людьми и местами.
  • Ваши желания и мечты как будто не связаны с вашим опытом и навыками.
Как это происходит:
На большом листе бумаги мы рисуем дерево. Каждая из его частей имеет свой смысл. Корни – то, что сделало вклад в вас сегодняшнего, ветви – мечты и планы, ствол – ваши особенности, что вы делаете хорошо и т.д.

Рисунок – это опора для разговора, форма, которую мы наполняем важными для вас смыслами. Навыков рисования не требуется.

Я задаю помогающие вопросы, мы обсуждаем ваши истории, связываем их с вашим опытом, знаниями о жизни и другими людьми.

В итоге получается Дерево, которое отражает ваши ценности, мечты и жизненные принципы. Оно может служить опорой и поддержкой, документом хороших историй о вас.

Есть групповые и индивидуальные встречи.
Проект-исследование "Профессиональное дерево"
История вашего профессионального пути
С помощью Дерева можно исследовать профессиональную сторону жизни. Такое дерево рисуют, если актуально взглянуть на себя как профессионала.

Подсвечивание своих умений и соединение со смыслами, которые вы воплощаете в работе, позволяют:

  • Поддержать себя, если подступает выгорание.
  • Собрать вместе свои навыки и увидеть их.
  • Укрепиться в том, что есть сейчас и наметить перспективы.
  • Помечтать.
  • Заметить свои вклады в себя, в мир, в других людей.

Возможны только индивидуальные встречи.
    Индивидуальная работа
    Есть два формата. Мы встречаемся 5 раз по 60 минут или 1 раз на 4 часа. Встретиться можно по видеосвязи или очно в моём кабинете на Банковском переулке, д.1.

    • Стоимость: 12 500 р

    Ближайшая запись на 4-хчасовую встречу: 31 июля 11.00 – 15.00
    Индивидуальная работа
    Есть два формата. Мы встречаемся 5 раз по 60 минут или 1 раз на 4 часа. Встретиться можно по видеосвязи или очно в моём кабинете на Банковском переулке, д.1.

    • Стоимость: 12 500 р

    Ближайшая запись на 4-хчасовую встречу: 31 июля 11.00 – 15.00
    Групповые встречи
    Важная особенность групповых встреч в том, что создаётся особая атмосфера поддержки и помогающего любопытства друг к другу. Здесь есть возможность получить вопросы и отклики не только от тренера, но и от участников.

    Благодаря группе можно ощутить, что ты не один со своими переживаниями, взглянуть на свой опыт с другой точки зрения. Специальный формат и правила регулируют, чтобы было бережно и безопасно.

    • Очные встречи проходят в Москве в кабинете на Банковском переулке, д.1.
    • Онлайн встречи проводятся в Zoom
    • Тренинг организовывается по набору группы от 6 человек.
    • Стоимость участия: 3 000 р.

    Ближайшая запись в онлайн-группу на 5 сентября 2021 с 11.00 до 17.30. Перерывы на отдых и обед включены.
    Заявка на участие в проекте "Дерево жизни"
    Пожалуйста, введите свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
    Какое дерево хотите исследовать?
    Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности.

    Супервизии для психологов


    Очные встречи в г. Москва
    Провожу в уютном личном кабинете на Банковском переулке, д.1.
    • Запись открыта на понедельник и среду с 13.00 до 18.00
    Онлайн встречи
    Провожу по видеосвязи через: Skype, WhatsApp или Telegram.
    • Запись открыта с понедельника по четверг с 12.00 до 18.00
    Стоимость
    Часовой супервизии 2500 р.
    Важно
    Договариваться о встрече лучше за 5-7 дней.
    Запросы, с которыми ко мне обращаются:
    «про работу с клиентом»

    Здесь мы разбираем клиентские кейсы или темы, вызывающие трудности и затыки, обсуждаем стратегию и тактику бесед с конкретным клиентом, создаём опоры для дальнейших действий.

    «про меня-психолога, помогающего специалиста»

    Мы говорим о сложностях на профессиональном пути, о страхах, тревогах, установках, мешающих вести беседы (например, об «идеальном психологе-сверхчеловеке»), о процессе и тайминге встреч, о том, как себе помогать, если тема клиента «задевает» и др.
    Я знаю, как важна поддержка, когда ты начинаешь практиковать. Мне везло с тем, что опытные и надёжные коллеги были рядом. Сейчас и я поддерживаю психологов в супервизиях, мне важно продолжать этот круговорот поддержки.
    Запись на супервизию
    Пожалуйста, введите свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
    Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности.
    У меня для вас подарок!
    Я собрала в статье практические рекомендации и упражнения, которые помогут засыпать при тревожных мыслях и сделать сон более качественным. Попробуйте и напишите мне о своих результатах.
    Психолог Юлия Щукина
    Тел.: +7 915 022 03 81
    E-mail: schcukina.uliya@gmail.com
    Политика конфиденциальности

    © 2021 julia-psychologist.ru
    Made on
    Tilda